Víš, proč Strong BODY?
4. 1. 2019
Žádné komentáře
V názvu jsou ukryty POCITY, které zažíváš, když jsou Tvoje POTŘEBY uspokojeny. Zde je rozluštění tajenky. Jsem….. S = spokojený s sebou – když dáš
Pravidla StrongBODY
Osobní přístup
Ochota a aktivní přístup je pro mě základ. Každý jsme jedinečný, každý máme jinou kondici, jiné zdravotní omezení a požadavky, a proto se každému klientovi věnuji individuálně a s maximální péčí. Zároveň jen Vy budete mít hlavní podíl na účinnosti cvičení. Bez pravidelnosti a vytrvalosti nedosáhnete kýženého výsledku.
Efektivní pohyb
Hledáte něco nového? Obnovte svoji tréninkovou rutinu. Vyzkoušejte nové místo, jiný přístup a vystupte ze zajetých kolejí. Budování síly a kondice je mým cílem. Cvičení s vahou vlastního těla, posilování, TRX, kardio tréninky a kompenzační cvičení, vše se zaměřením na správné provedení.
Nekomerční prostor
Přeplněný sál, podložka na podložce to u mě nenajdete. Nejsem továrna! StrongBODY FITNESS je malé studio, ideální zejména pro ty, kteří chtějí pro sebe ty nejlepší služby, preferují menší prostor s individuálním přístupem. Díky skupinovým lekcím můžeš cvičit s profesionální trenérkou za příjemnou cenu i VY.
Něco málo o mně ...
Jsem certifikovaná instruktorka fitness; lektorka Školy pánevního dna, metody 3×3, trenérka „Pánevní dno v pohybu“. Vedu individuální a skupinové lekce. Věnuji se cvičení s vlastní vahou těla. Mým cílem je komplexní zlepšení. Vědomě tělo formovat, zpevnit a posílit HSS/CORE. Mám radost, když vidím, jak se u klientů zvyšuje síla, zlepšuje kondice a provedení jednotlivých cviků.
Karla Mannerová
Profesionální trenérka
Co o mně klienti říkají?
Paní Mannerová mi neskutečně pomohla s bolestmi zad, které mně roky trápily. Pokud se děsíte velkého fitka, rozhodně neváhejte a kontaktujte Karlu.
Jakub
Klient
Skvělé fitko, dokonalý přístup! Je radost sem pokaždé zavítat. Osobitý přístup, skvělá domluva a profesionální přístup byl důvod, proč jsem sem začala chodit.
Petra
Klient
Toto fitness studio mě opravdu velmi mile překvapilo! Výsledky hned po pár měsících.
Klient 3
Klient
Kolik to vše stojí?
Otevřené lekce tzv. open class (můžete se přidat kdykoliv během roku)
Délka lekcí: 60 nebo 75 minut
1 vstup = 150 Kreditů
Odhlášení z lekce – max 2 hodiny před lekcí
Platnost permanentky – 3 měsíce od data zakoupení
Individuální hodiny – po domluvě
Pronájem sálu StrongBODY
- v případě zájmu mě kontaktujte
- pronájem 60 minut – 390Kč + DPH (včetně pomůcek)
Kde a jak se cvičí?
„Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to“
– Art Williams
Předchozí
Další
Myšlenky & Sny
Více o mně aneb jak to vše začalo…
2. 9. 2018
Žádné komentáře
Po narození mi byla diagnostikována dysplazie kyčelního kloubu. Následovalo léčení, používání abdukční pomůcky (Pavlíkovy třmeny), ultrazvukové kontroly a později omezení v TV (žádné dlouhé běhy
Rok 2018, rok splněných snů
2. 9. 2018
Žádné komentáře
Pokračování mé cesty, rok 2018 Už více než rok provozujeme malé fitko. Základem je menší skupina. Přináší to mnoho výhod: individuální přístup, rodinné prostředí, rychlejší
Kde mě najdete?
Československé armády 1213 Slavkov u Brna 68401 Česká republika