Víš, proč StrongBODY?

NÁZEV, KTERÝ ZAHRNUJE POTŘEBY A POCITY.                                                                StrongBODY FITNEES? Pro někoho běžná slova, ale pro mě mají mnohem širší význam, mají přesah a hloubku. Jsou neobyčejná a silná  – a to jsou vlastnosti, které vystihují můj záměr. Není to jen o síle fyzické, ale i mentální.

Objevuješ, cítíš, vnímáš a nacházíš, když si to dovolíš…

S = SPOKOJENOST – jsem spokojený s sebou, „ANO, DAL JSEM DALŠÍ TRÉNINK! ….objeme své silné stránky

T = TÝM – nacházíme přátele, jsme součástí funkčního týmu, cvičení ve skupině je super, tým podporuje a motivuje 

R = RADOST – během i po lekci přichází radost, pozitivní emoce, vznikající v reakci na úspěch ( jo, já to dal/a!),  POCIT ŠTĚSTÍ, radost je doprovázena úsměvem nebo smíchem, který nikdy nechybí

O = OPTIMISMUS  vidíme a posuzujeme věci z té lepší stránky, čelíme tréninkovým výzvám

N = NADŠENÍ vyzkoušet něco nového, dělat věci jinak, nadšení předáno i druhým 

G = GLAMOUR – netradiční přístup, nevšední místo, unikátní a nekomerční prostor 

B = BLAŽENOST  vnitřní pocit radostného naplnění

O = OBAVY –  jsou v pořádku, chápat jako zdroj růstu, čelit obavám tváří v tvář, pak ztratí svoji moc 

D = DNES – být ted´a tady, ve svém těle, vědomě cvičit, vnímat, sledovat své tělo

Y = YING A YANG = rovnováha protikladů, práce antagonistů, kteří pracují postupně, protichůdně a zároveň neoddělitelně, protikladné pocity, emoce

Toto byl a je můj ZÁMĚR, když jsem vymýšlela NÁZEV studia.                                                                                                    To si přeji, aby každý klient vnímal při návštěvě StrongBODY FITNESS. 

Karla 

Školím se

ODBORNÉ VZDĚLÁVÁNÍ JE PRO MĚ PRIORITA.                                                                                                                        Stále navštěvuji různá školení, semináře a workshopy, abych se dozvěděla o nových přístupech ve fitness a zlepšila metodiku tréninku. Vede mě to k tomu, abych přemýšlela nad pohybem a získané vědomosti aplikovala do praxe. Rozhodně se nepovažuji za neomylného znalce, na druhou stranu mi jde o to, umět reagovat na vzniklé situace při práci s klientem, neustále se rozvíjet a být dobrým trenérem.

Vzdělání:

srpen 2019 – říjen 2019
FitPainFree – Akreditované školení – ŠKOLÍM SE

červen 2019
Základní seminář Šamanská cesta ( Ivo Musil, Praha)

duben 2019
Diastáza břišní stěny – diplom (Mgr. Ivana Brádková, MY FIT BRNO)

březen 2019
M. Psoas a propojení 3 čaker Workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym)

březen 2019
Diastáza a pánevní dno pro veřejnost (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym)

únor 2019
Celostní přístup v terapii pánevního dna  – 3 dny (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D., Praha)

listopad 2018
Víkendový základní kurz tantra jógy pro ženy – I. stupeň Mohendžodáro (Lažánky)

listopad 2018
Diplom – Pohybová terapie pro SKOLIÓZU Páteře (I. Brádková, Brno)

listopad 2018
Pánevní dno, držení těla – úroveň 2 (IQ pohyb, Praha)

říjen 2018
Víkendový kurz „Terapeutické využití TheraBandu (rehasport.cz, Praha)

říjen 2018
Seminář core – stabilizační systém a principy posilování břicha, držení těla – úroveň 1 (IQ pohyb, Praha)

září 2018
Workshop Pánevní dno (GrooFy, Brno)

červenec 2018
Bederní svaly a kývač hlavy – dva mosty v těle (Michaela Cusanová – Sensing Body, Praha)

červen 2018
Hluboký stabilizační systém, aktivace CORE (FACE CZECH – Mgr. Ivana Brádková)

květen 2018
Pánevní dno pro instruktory jógy a fitness (Hormonální jóga Brno)

duben 2018
Workshop Workshop – DEEP WORK – JIN & JANG, Balász Borsody (MY FIT) únor
2018 Fyzioterapie u dysfunkce svalů pánevního dna (Pilates Point – školící
centrum v Brně)

leden 2018
Efektivní hubnutí – seminář (Fitness Institut)

leden 2018
Workshop pro veřejnost – Úvod do vykuřování (Harmonie Ženy)

prosinec 2017
Dvoudenní workshop – Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace (Pilates Point)

listopad 2017
Workshop – Pain Free (AC Fitness Academy)

září 2017
Diastáza – Kurz pro veřejnost (Fitness Blue Gym)

září 2017
Seminář pro veřejnost – Vaginální mapování (Denisa Richard)

červenec 2017
Seminář pro veřejnost – Léčení jizev (Denisa Richard)

červen 2017
Tajemství I. a II. – náslech (Škola pánevního dna)

červen 2017
Pánevní dno v pohybu (Jolana Novotná – Cvičení pro mě)

květen 2017
Krásné tělo // Balladine workshop (Balladine)

březen 2017
Seminář Flowin Core (IQ pohyb)

leden 2017
Všeobecná předsportovní příprava dětí a mládeže (AC Fitnes Academy)

leden –
červen 2017 Akreditovaný lektorský kurz MŠMT (Školapanevnihodna)

prosinec 2106
Vstupní diagnostika pohybového aparátu (Zuzana Kubáňová)

listopad 2016
Wouding říjen 2016 Fyziologie hubnutí (Zuzana Kubáňová)

říjen 2016
Inspiration day s Radkou Vandasovou (Fitness Blue Gym)

červen 2016
Certifikát se zkouškou Kettle – Belly , TABATA (Zuzana Kubáňová)

květen 2016
Workshop – Natural Taining (Fitness Blue Gym)

duben 2016
Workshop – Fitball (Fitness Blue Gym)

březen 2016
Workshop – Mobilita II., Radka Vandasová (Fitness Blue Gym)

leden 2016
Inspiration day – Bosu, Step, Interval Body (Fitness Blue Gym)

prosinec 2015
Kluzné systémy (Zuzana Kubáňová)

září – říjen
2015 Fitness Instruktor (Zuzana Kubáňová)

březen 2015 Závěsné systémy (Zuzana
Kubáňová)