PONDĚLÍ
16 lekcí 17:15 – 18:15 CVIČENÍ PRO DĚTI +10 Měchenice
17 lekcí 18:30 – 19:30 CVIČENÍ PRO SKVĚLOU POSTAVU Měchenice
STŘEDA
ALZHEIMER HOME – AKTIVIZACE SENIORŮ
II. POL. 19:30 – 20:30 FIT ŽENY bez dětí Štěchovice
ČTVRTEK
ALZHEIMER HOME – AKTIVIZACE SENIORŮ
*přihlášení přes smsku max. 24 hodin předem
Nabídka lekcí formou UZAVŘENÝCH KURZŮ
Uzavřené a ucelené skupinové cvičení.
Probíhá 1 krát týdně dle předem daného harmonogramu.
Uzavřené kurzy cvičení, které jsou určeny pro omezený počet účastníků a mají pevně stanovený začátek a konec, nabízí několik výhod ve srovnání s otevřenými cvičebními sezeními.
Uzavřené kurzy cvičení mohou být skvělou volbou pro ty, kteří chtějí více strukturovaný a zároveň komunitní zážitek, a pro ty, kteří se chtějí soustředit na konkrétní zlepšení svého zdraví a kondice.
Na první lekci kurzu si vysvětlíme 7 ZÁKLADNÍCH PRAVIDEL a vysvětlíme si IDEÁLNÍ NASTAVENÍ TĚLA.
V průběhu kurzu se věnujeme nácviku základních a jednoduchých cviků se zaměřením na celé tělo.
Průběžně předávám informace a tipy, jak si zlepšit fyzickou kondici.
Žádná nutná rezervace jako v otevřené skupinové lekci.
LEKCE SE NERUŠÍ, jak se to může stát u otevřených lekcích z důvodu neobsazenosti.
Zároveň skupinová lekce nenahrazuje terapii. „Terapie“ je termín, který vystihuje individuální péči a ta se v rámci skupinové lekce nedá poskytovat.
Pokud máte nějaký zásadní pohybový problém, který Vás omezuje, pak bych se objednala na individuální konzultaci.
Kurz / jednorázovou lekci si můžete domluvit buď telefonicky na 734 840 287, nebo napište na email: karla.mannerova@seznam.cz.
Do některých uzavřených lekcí se můžete přidat i během pololetí. Informujte se u trenérky.
Pokud naskočíte do TRÉNINKŮ později, v průběhu pololetí, o již proběhlé tréninky zaplatíte méně.
Kurzovné je třeba uhradit vždy před zahájením uzavřených lekcí. Zájemci o platbu na fakturu, můžete zaslat objednávku na e-mail.
V případě nemoci trenérky budou lekce nahrazeny.
V PŘÍPADĚ ZNOVUUZAVŘENÍ FITNESS SEKTORU Z DŮVODU PROTICOVIDOVÝCH OPATŘENÍ NEBO JINÝCH BUDOU KURZY POKRAČOVAT ONLINE.
Náhrady za promeškané lekce nejsou možné, pokud není stanoveno dopředu jinak.
„Permanentka“ uzavřeného kurzu je přenosná v případě Vaší dlouhodobé absence.
V ceně jsou zahrnuty pronájmy prostor / cvičební pomůcky / proškolený lektor.
Každý klient je povinen se seznámit s podmínkami, provozním řádem MÍSTA KONÁNÍ KURZU, platným ceníkem a storno podmínkami. PŘIHLÁŠENÍM SE NA KURZ / LEKCI / CVIČENÍ přijímáte a souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Každý klient si zodpovídá za všechny své cennosti, finance a další cenné osobní věci.
Těším se na viděnou na lekcích
StrongBODY – Karla Mannerová