Kurzy

Celodenní  / Workshop  / Cvičení / Konzultace

Jakmile si rozpomenete a opět se propojíte se svým pánevním dnem,

• něco se ve Vás přeskládá, zároveň získáte přístup k čemusi, o jehož existenci jste měla doposud mlhavé tušení…něco se změní, VY se změníte…
• Je to silný a nepopsatelně nádherný pocit respektu, úcty, oddanosti, lásky a pokory.
• Cítíte se pevně ukotveny ve svém středu.
• Naleznete svoji vnitřní energii. A jen s energií se člověk dostane, kam potřebuje.
• Pokud chceme být v životě šťastné a úspěšné, soustředím se na rozvoj své osobnosti. 

Metoda 3×3                                                                                                                                                                    

„Jsem fascinována, jak pánevní dno funguje, reaguje, když je probuzené a živé. “ 

Karla Mannerová – lektorka

• Předává zábavnou a jednoduchou formou důležité informace.
• Mění přístup k sobě. Učí vědomé práci s tělem.
• Je metoda o pohybu, dechu a myšlení, toto vše nás posiluje.
• Propojuje tělo (fyzická rovina) se srdcem (emoční rovina), což je pro nás ženy velmi léčivé
• Je mapou, podle které žena cestuje svým tělem fyzickým i vnitřním a dává do souladu jednotlivé oblasti tak, jak potřebuje.

Autorkou Metody 3×3 je fyzioterapeutka Renata Sahani, která propojila znalosti o pánevním dnu v účinný celek díky svému vzdělání ve fyzioterapii, józe, tantře a psychoterapeutickému výcviku biosyntézy.

Kdy je lepší kurz odložit ?

• Pokud jste v I. a II. trimestru
• Při užívání psychofarmak
• V procesu IVF

*Tlačítko (Metoda 3×3 více)

Jsi připravena se propojit se svým pánevním dnem a svoji vnitřní silou?

Vyber si termín a vyplň kontaktní formulář.

Celodenní kurz

Tajemství pánevního dna I. základní kurz

Termíny:

Tajemství pánevního dna II. pokračování

Termíny:

Obecná informace ke kurzům

Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře.  Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

zdroj: pro lektorky Školy pánevního dna

Workshop

Pánevní dno – workshop

Krátký dopolední tříhodinový workshop pro laickou veřejnost, krátce a stručně si vysvětlíme polohu orgánů, kosti a svaly, cílem je seznámení se s pánevním dnem, pochopit jeho funkci, naučit se relaxační cviky a jak o něj pečovat, Čas: 8:30 – 11:30

Cena: 750 Kč bez DPH / Slavkov u Brna

Cvičení

Pánevní dno – Pánevní dno v pohybu pro začátečníky – cvičení

Cvičí se kompenzační cviky, které pozitivně podporují činnost pánevního dna. Doporučuji absolvovat úvodní workshop ( vysvětlení polohy orgánů, kostí a svalů ). 

Den: středa

Čas: 17:30 – 18:30 ( 60 minut )

Cena: 170 Kč bez DPH / Slavkov u Brna

Konzultace

Přejete si se potkat osobně?

Forma:     

• jednorázová / jednodenní kurz
• docházková

Termín:

• dle dohody

Obsah:

• provedu Vás kurzem „Tajemství I. a II“ 
• zaměříme na dané téma.

Napište mi, co Vás trápí a domluvíme si konzultaci (úvodní konzultace je ZDARMA).

Poradím Vám, jak  nejen pánevní dno cvičit, relaxovat a co naopak nepraktikovat. 

Vyzkoušíte, navnímate a naučíte se odrazit se ode dna.